В мире цифровых технологий гаджеты все больше влияют на каждодневную деятельность людей. При этом, надо уберечь себя от пагубного влияния цифровых технологий. Какие рекомендации дают специалисты — в сюжете GRT.

Гаджеты становится все более актуальными в  современной жизни, насыщенной технологиями. При этом психологи призывают людей ограничивать их использование, по возможности выключать телефоны, планшеты и компьютеры, чтобы проводить больше времени с родными и близкими. 

Жители Гагаузии поделились, как часто им удается отвлечься от гаджетов.

«Для школьников, для тех, кто учится, само собой, телефоны – помощь большая. Но есть одно “но”: мозг “тупеет” из-за гаджетов. В библиотеки очень мало кто ходит, особенно нынешняя молодежь».

«Взрослому стыдно смотреть. Детям интересно, я понимаю. Но вырастут немного и поймут, узнают. Но зачем детям преподносить эту грязь?».

«Гаджеты сегодня влияют на психику, конечно. Каждый человек этому подвержен, без этого никак. Но мне кажется, в современном мире должны быть современные технологии».

«Гаджеты могут влиять как положительно, так и отрицательно на молодых людей, потому что если смотреть на плюсы, то с их помощью можно легко найти информацию, читать книги, смотреть фильмы. Из минусов: это может вызвать зависимость, может сказаться на здоровье человека, а также отстранение от реального мира».

«Учиться, спортом заниматься и меньше уделять внимания на гаджеты. Как просыпаются, сразу в телефон, в туалет – тоже с телефоном, в школе – тоже с телефоном. Это нехорошее явление».

«Я думаю, если конкретно в телефоне сидеть, то на зрение как-то влияет, но не настолько сильно, как это описывают. Если конкретно про наушники, то да, на слух сильно влияет. Полностью убрать бессмысленно. Смысл тогда от того, что люди это все разрабатывали и облегчали себе и другим жизнь?!».

Все инновации в этом мире имеют двоякий эффект — как положительный, так и отрицательный. Интернет и гаджеты — не исключение, отмечает психолог Комратского государственного университета (КГУ) Людмила Ибришим.

«Значительно притупляются память, внимание, воображение, творческие способности. Если мы не действуем, если мы не учимся разработке каких-то программ, не учимся в каких-то IT-школах, а просто смотрим что-то, смотрим чужое, не разрабатываем свой контент, то это плохо. Если мы подсели на эти “сладкие конфеты”, на красивое, короткое, особенно когда их много, одно за другим, то потихоньку наши мозги будут неспособны действовать», — считает специалист.

Статистика говорит о том, что в мире более 5 млрд человек используют мобильные телефоны, а количество подключенных к интернету устройств превышает 30 млрд. 

Специалисты напоминают об ответственном использовании технологий и важности периодического отдыха от цифрового мира. 

Текст: Олег Лотка, видео: Александр Глеков, монтаж: Артем Топал